Por que é tão difícil mudar de hábitos?Você acorda pela manhã. Levanta, vai ao banheiro, toma um banho e escova os dentes. Volta para o quarto, se veste. Vai para cozinha e...
Durante a noite! Durma bem!Dormir é uma necessidade humana, e nem seria necessário elencarmos os aspectos fisiológicos que tornam essa ação vital para manutenção da...