Por que o jejum pode ser benéfico para sua saúde?Quantas vezes você saiu de casa pela manhã sem tomar café da manhã? Por estar atrasado ou por não conseguir comer nada pela manhã. Com...
5 coisas que você precisa saber sobre gordura e a saúde do coração!Hoje gostaria de dividir com você algo realmente importante. A vida ganha outro sentido quando somos agentes transformadores para outras...
A verdade sobre exercício e emagrecimento!"Se você precisa do exercício para perder ou controlar o peso, tem alguma coisa errada com a sua alimentação" Dr. Timothy David Noakes...
Dieta com mais proteína e pré-diabetes.Nas informações do Método Evolutivo sobre o pilar Alimentação vocês podem encontrar a recomendação que diz: Faça dos alimentos in natura...