Alimentação Equilibrada?! Estamos olhando para o lado certo?Todos nós, leigos ou profissionais de saúde, já ouvimos ou falamos em dieta equilibrada, esse termo é utilizado para designar uma dieta...
Qual tipo de dieta é mais eficiente para emagrecer?Como já escrevi em outras postagens (veja aqui e aqui) a alimentação é fundamental para o emagrecimento. Muitas pessoas me perguntam o...
5 dicas alimentares simples capazes de evitar e combater doenças cardiovasculares, obesidade e o diaVocê gostaria de ter hábitos alimentares de fácil aplicação na sua vida? Hábitos alimentares que são simples e não possuem regras...
Dieta com mais proteína e pré-diabetes.Nas informações do Método Evolutivo sobre o pilar Alimentação vocês podem encontrar a recomendação que diz: Faça dos alimentos in natura...
