top of page
Módulo 1 - Introdução
Aula 1 – O que é mais importante para emagrecer e ter saúde?
Aula 2 - Por que seguir essas recomendações?
Aula 3 – Por que é tão difícil mudar de hábitos?
Aula 4 - Algumas informações importantes
Aula 5 – Três pontos fundamentais para emagrecimento e saúde.
Aula 6 - Em alguns momentos você vai parecer egoísta, mas não se preocupe!
Aula 7 – Vamos falar de desculpas sobre atividade física e alimentação!
Material Complementar
bottom of page