VOCÊ TREINA A POTÊNCIA MUSCULAR?
Potência muscular é a força gerada rapidamente. Com ela somos capazes de evitar uma queda quando nos desequilibramos. Ela está ligada à...
top of page
BLOG
Treinamento de Força, Doenças Crônicas e Mortalidade.
A idade é o principal fator de risco para o aumento da mortalidade por todas as causas. Se você é fisicamente ativo, seu risco ligado às...
É hora de um bloqueio no Açúcar?
As últimas postagens deste blog tratam sobre saúde e COVID. Hoje tive a oportunidade de ler um texto muito interessante que trata sobre...
Estaria na hora de reavaliar o tratamento? Uma reflexão sobre a COVID-19.
Quando um medicamento e/ou tratamento é prescrito ele é escolhido pelo médico considerando uma série de fatores. Como sua eficácia e...
Teria a COVID19 menor impacto nos anos de 1970?
No dia em que escrevo essa postagem as informações oficiais do governo americano indicam que a Covid19 foi responsável por 105.157 mortes...
Por que comemos como comemos atualmente? Parte 2
Essa é segunda parte da postagem onde conto como três importantes fatos ocorridos no EUA na segunda metade do século XIX podem ter...
Preciso de carboidratos para fazer exercício? Parte 1
Desde 2010 adotei alterações nos meu estilo de vida que refletiram em como treino e como me alimento. Todas essas mudanças foram...
Alimentação Equilibrada?! Estamos olhando para o lado certo?
Todos nós, leigos ou profissionais de saúde, já ouvimos ou falamos em dieta equilibrada, esse termo é utilizado para designar uma dieta...
Você realmente é livre?
Será que existe algo mais importante do que liberdade? Por ela nós seres humanos lutamos durante toda nossa história. Um grande amigo uma...
Por que o jejum pode ser benéfico para sua saúde?
Quantas vezes você saiu de casa pela manhã sem tomar café da manhã? Por estar atrasado ou por não conseguir comer nada pela manhã. Com...
bottom of page