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Eu já escrevi sobre exercício e emagrecimento em outras oportunidades, você pode ler aqui e aqui. Nesta postagem vou te falar um pouco...

Existem alguns exercícios de força que são importantes para a saúde, eles o são, pois treinam funções e capacidades físicas que tornam...

Dores que duram mais de 3 meses, são chamadas de dores crônicas. As regiões mais afetadas são ombros, lombar e joelhos. O treinamento de...

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