Potência muscular é a força gerada rapidamente. Com ela somos capazes de evitar uma queda quando nos desequilibramos. Ela está ligada à...

Os músculos são perdidos quanto não usados. Treinamento de força não é uma prática exclusiva dos jovens. A partir do 40 anos perdemos...

A idade é o principal fator de risco para o aumento da mortalidade por todas as causas. Se você é fisicamente ativo, seu risco ligado às...

No momento em que estamos do enfrentamento da pandemia de COVID-19 fica cada vez mais claro a necessidade que passarmos a considerar dar...

No dia em que escrevo essa postagem as informações oficiais do governo americano indicam que a Covid19 foi responsável por 105.157 mortes...

Desde o início da minha mudança de estilo de vida, principalmente na alimentação, sempre fui questionado sobre a ingestão de alimentos de...

Essa é a terceira e última parte da série de postagens onde conto como três importantes fatos, no meu ponto de vista, influenciaram a...

Essa é segunda parte da postagem onde conto como três importantes fatos ocorridos no EUA na segunda metade do século XIX podem ter...

Alguma vez você já se perguntou por qual razão temos os hábitos alimentares que temos nos dias de hoje? Claro que muito do nosso estilo...

Alguns dias atrás eu e meu filho de 10 anos estávamos assistindo novamente o filme Capitão América: Guerra Civil. Em uma passagem do...