Você consegue se pendurar?
Eu sei para grande maioria das pessoas ficar pendurado não parece um exercício “fascinante” que todos “adoram executar”. E para ser...
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Levantamento Terra
Existem alguns exercícios de força que são importantes para a saúde, eles o são, pois treinam funções e capacidades físicas que tornam...
A colaboração do Método Evolutivo no combate a COVID-19
No momento em que estamos do enfrentamento da pandemia de COVID-19 fica cada vez mais claro a necessidade que passarmos a considerar dar...
Vamos falar sobre carne!?
Desde o início da minha mudança de estilo de vida, principalmente na alimentação, sempre fui questionado sobre a ingestão de alimentos de...
Se você quer salvar o planeta, veganismo não é a resposta!
Na postagem de hoje resolvi tratar de um tema complexo e que quando discutido sempre gera grande polêmica. Para isso resolvi fazer uma...
Treinar em jejum! Vai te fazer perder músculos!
Recentemente assisti um comercial de uma bebida energética, onde um famoso jogador fala que a ela foi desenvolvida exclusivamente para os...
Você realmente é livre?
Será que existe algo mais importante do que liberdade? Por ela nós seres humanos lutamos durante toda nossa história. Um grande amigo uma...
CORRER NO CALOR É LOUCURA?
Eu e meus colegas de Método Evolutivo costumamos treinar todos juntos nas terças e quintas ao meio-dia. Nesses dias fazemos nossos...
Não compre um tênis caro para correr! Isso não vai fazer a menor diferença!
Na olimpíada de Roma 1960 foi a primeira vez em que a maratona foi realizada a noite e os jogos foram patrocinados pela Adidas, o Etíope...
Onze fatos que você precisa saber sobre os grãos e as sementes.
Todos sabem que os pais são capazes de fazer praticamente qualquer coisa para proteger seus filhos e permitir que eles cresçam e sigam...
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