Eu já escrevi sobre exercício e emagrecimento em outras oportunidades, você pode ler aqui e aqui. Nesta postagem vou te falar um pouco...

No dia em que escrevo essa postagem as informações oficiais do governo americano indicam que a Covid19 foi responsável por 105.157 mortes...

Desde o início da minha mudança de estilo de vida, principalmente na alimentação, sempre fui questionado sobre a ingestão de alimentos de...

Essa é a terceira e última parte da série de postagens onde conto como três importantes fatos, no meu ponto de vista, influenciaram a...

Já fazem cerca de 10 anos que uso a abordagem evolutiva e as evidências científicas para determinar como deve ser meu estilo de vida no...

Está é terceira postagem da série que trata sobre a influência da deita lowcarb sobre a realização de exercícios. Para ler a primeira e a...

Todos nós, leigos ou profissionais de saúde, já ouvimos ou falamos em dieta equilibrada, esse termo é utilizado para designar uma dieta...

Como já escrevi em outras postagens (veja aqui e aqui) a alimentação é fundamental para o emagrecimento. Muitas pessoas me perguntam o...

Imagine aquele período do ano em que você faz seus exames anuais. Após ter realizado o exame de sangue você recebe um e-mail ou uma...

Hoje gostaria de dividir com você algo realmente importante. A vida ganha outro sentido quando somos agentes transformadores para outras...