Exercício, Dieta e AlzheimerO Alzheimer é uma doença que afeta a memória, linguagem e percepção do mundo, causando mudanças no comportamento, personalidade e humor...
Sono e EmagrecimentoQuando alguém está interessado em emagrecer, seja por uma razão estética ou de saúde, os dois pontos considerados como fundamentais para...
Você consegue se pendurar?Eu sei para grande maioria das pessoas ficar pendurado não parece um exercício “fascinante” que todos “adoram executar”. E para ser...
O treinamento de força ajuda no emagrecimento?Eu já escrevi sobre exercício e emagrecimento em outras oportunidades, você pode ler aqui e aqui. Nesta postagem vou te falar um pouco...